Interiorul corpului uman este plin de virusuri care infectează bacteriile. Ce fac ele acolo?
Virusuri numite bacteriofagi infectează bacteriile intestinale, injectând în acestea material genetic, noi generații de virusuri rezultând în urma acestui proces. Dar bacteriofagii și bacteriile pot trăi și în armonie.
Probabil ai auzit de microbiom — mulțimea de bacterii și alte forme minuscule de viață care trăiesc în intestinele noastre. Ei bine, pe lângă aceste bacteriile sunt și virusuri, care există în și în jurul bacteriilor, cu consecințe importante atât pentru ele, cât și pentru noi.
Este timpul să facem cunoștință cu bacteriofagii.
- Detalii
- de: Iosif A.
- Genetică
În principiu, lucrurile sunt simple: spălarea zilnică pe dinți, de două ori, dimineața și seara, prezentarea la dentist la apariției oricărei probleme și detartrajul periodic, în funcție de specificul fiecăruia (cât de repede acumulează tartru) - ar trebui să reguli cunoscute și aplicate de toată lumea.
Dar, din diverse motive, lucrurile nu stau așa în realitate, așa că, de regulă, cabinetele doctorilor stomatologi sunt pline cu pacienți cu diverse probleme.
În mare, sunt două tipuri de probleme, dar cu o cauză comună, pe care le avem la nivelul gurii: probleme cu dinții și probleme cu gingiile.
Iată, în continuare, câteva recomandări cu privire la îngrijirea danturii.
- Detalii
- de: Iosif A.
- Corpul omenesc. Funcţionare, boli şi remedii
Deseori auzim despre importanța microbiomului uman – vasta colecție de bacterii și ciuperci care trăiesc pe suprafața corpului nostru și în interiorul nostru – în ceea ce privește sănătatea noastră. Dar există o altă parte, la fel de importantă, a acestei comunități microbiene care rămâne mult mai puțin cunoscută: viromul.
Viromul este format din toate virusurile care locuiesc în corpurile noastre. Acesta include acele virusuri care infectează celulele umane, bacteriofagi (virusuri care infectează bacteriile) și virusurile pe care le dobândim din dietă și mediu.
Virusurile sunt cele mai numeroase entități biologice de pe Pământ, cu un număr estimat de 10³¹ particule virale la nivel global și aproximativ 10¹³ în fiecare ființă umană.
- Detalii
- de: Samuel J. White și Philippe B. Wilson
- Corpul omenesc. Funcţionare, boli şi remedii
Oamenii au căutat de mult timp un „elixir magic” care să ne facă mai inteligenți și să ne îmbunătățească abilitatea de concentrare și memoria. Acest lucru include medicina tradițională chineză utilizată acum mii de ani pentru a îmbunătăți funcția cognitivă.
Acum avem substanțele nootrope, cunoscute și sub denumirile de medicamente inteligente, stimulente cerebrale sau potențiatori cognitivi.
Acestea se pot cumpăra sub formă de gume de mestecat, pastile și plasturi pentru piele online sau din supermarketuri, farmacii sau benzinării. Nu ai nevoie de rețetă sau de consultarea unui profesionist în sănătate.
Dar chiar îți stimulează creierul substanțele nootrope? Iată ce spune știința.
- Detalii
- de: Nenad Naumovski, Amanda Bulman și Andrew McKune
- Corpul omenesc. Funcţionare, boli şi remedii
Colesterolul LDL contribuie la formarea plăcii aterosclerotice
Pe parcursul vieții tale nivelul colesterolul „rău” (LDL) va crește constant. Este valabil pentru majoritatea oamenilor. Stilul de viață joacă un rol important, dar și genetica (circa 50%).
În cazul bărbaților, colesterolul începe să crească în jurul vârstei de 20 de ani, iar în cazul femeilor, la circa 30 de ani, ceea ce justifică, în bună parte, de ce femeile încep să aibă boli cardiovasculare cam cu 10 ani mai târziu decât bărbații.
- Detalii
- de: Iosif A.
- Corpul omenesc. Funcţionare, boli şi remedii
Întâi de toate trebuie să spun că am încercat toate tipurile de periuțe: cele clasice, manuale, dar și cele electrice, care vin în două categorii - sonice și O-R (oscilanto-rotative). Din motive necunoscute, am revenit și cred că o să rămân la cea manuală, dar asta nu înseamnă că decizia mea reprezintă vreun sfat pentru cineva.
Desigur, s-au testat toate aceste tipuri de periuțe și există concluzii pe care le putem lua în calcul dacă vrem să fim „aliniați” cu știința. Înainte de a vorbi despre periuțe, să vorbim despre motivul pentru care ne curățăm dinții.
- Detalii
- de: Iosif A.
- Alimentaţie-Sănătate
În urmă cu câteva luni am scris un articol în care vorbeam despre beneficiile mersului pe jos, dincolo de beneficiile de sănătate.
Recent mi-a atras atenția un studiu care vorbește despre cum mersul pe jos ajută în reducerea frecvenței durerilor de spate, precum și a intensității acestei dureri.
Ca om trecut de 40 de ani, m-am lovit de episoade de durere de spate, exact în zona lombară, care pare a fi zona cea mai solicitată și cu cele mai multe probleme de sănătate.
- Detalii
- de: Iosif A.
- Corpul omenesc. Funcţionare, boli şi remedii
Gura ta este unul dintre cele mai diverse habitate din corpul uman. Conține peste 700 de specii cunoscute de bacterii, precum și drojdii, viruși și unele protozoare. Această comunitate de microbi este denumită „microbiomul oral” și, ca și microbiomul intestinal, joacă un rol important în sănătatea ta.
Unele dintre cele mai frecvente boli cauzate de modificările microbiomului oral sunt cariile dentare și bolile gingiilor. Dar date tot mai relevante sugerează că microbiomul oral este, de asemenea, corelat cu alte afecțiuni de sănătate serioase care apar în alte părți ale corpului.
- Detalii
- de: Gary Moran
- Corpul omenesc. Funcţionare, boli şi remedii
Tot mai multe dovezi corelează alimentele ultraprocesate cu un risc mai mare de a dezvolta anumite boli (obezitate, boli de inimă, diabet și cancer intestinal), dar puține studii pe termen lung au examinat până în prezent corelațiile cu toate cauzele și cauzele specifice de deces, în special din cauza cancerului.
Un consum mare de alimente ultraprocesate este corelat cu un risc mai mare de deces, cele mai puternice asocieri fiind înregistrate în cazul produselor de carne gata preparate de consum, carne de pasăre și fructe de mare gata de consum, al băuturilor cu zahăr, al deserturilor pe bază de lactate și al alimentelor ultraprocesate pentru micul dejun, a constat un studiu realizat în Statele Unite pe o perioadă de 30 de ani, publicat recent în revista The BMJ.
Cercetătorii spun că nu toate produsele alimentare ultraprocesate ar trebui să fie restricționate la nivel general, dar că rezultatele „oferă sprijin pentru limitarea consumului anumitor tipuri de alimente ultraprocesate pentru sănătatea pe termen lung”, informează 360medical.ro.
- Detalii
- de: Beatrice Popa
- Alimentaţie-Sănătate
Există multiple aplicații care pretind că pot trece creierul într-o stare „teta”, stare care, se spune, ajută la relaxare, concentrare și un somn de calitate.
Dar ce înseamnă să-ți schimbi „starea mentală”? Și chiar este posibil?
- Detalii
- de: Susan Hillier
- Corpul omenesc. Funcţionare, boli şi remedii
Dieta portofoliu a fost creată de dr. David Jenkins din Toronto, Canada. Este o dietă vegetariană modificată care pune accent pe alimentele care s-a dovedit că pot reduce colesterolul LDL („rău”).
Aceste alimente sunt: proteinele de soia, nucile, sterolii vegetali și fibrele solubile.
Studiile au arătat reduceri ale LDL de 20-30% la persoanele care urmează dieta portofoliu, indiferent dacă acestea luau sau nu statine (medicație eficientă în reducerea colesterolului).
- Detalii
- de: Iosif A.
- Alimentaţie-Sănătate
Bacteria Escherichia coli (pe care majoritatea dintre noi o cunoaștem mai bine sub numele de E. coli) are o reputație destul de proastă. Mulți o cunosc ca fiind microbul care poate provoca boli de stomac, infecții ale tractului urinar, insuficiență renală și chiar moartea. Dar această reputație este ușor incorectă. Există multe tipuri de E. coli, iar multe joacă un rol important într-un microbiom intestinal sănătos.
E. coli a fost descoperită acum aproape 140 de ani când a fost izolată din fecalele unui bebeluș german. De atunci, a devenit cea mai studiată specie de bacterii - și, posibil, cea mai studiată specie din toate formele de viață - de pe Pământ.
- Detalii
- de: Mel Lacey
- Biologie
Absorbția medicamentelor este procesul prin care un medicament se deplasează de la locul de administrare în sânge.
Medicamentele administrate pe cale orală ajung în stomac, unde fie se dizolvă și trec prin membranele celulare ale celulelor epiteliale care căptușesc stomacul, fie rămân nedizolvate și trec prin stomac către intestinul subțire, care este cel mai comun loc de absorbție.
- Detalii
- de: Iosif A.
- Corpul omenesc. Funcţionare, boli şi remedii
Colesterolul LDL ajută la formarea plăcii aterosclerotice
Nivelul mare al colesterolului rău din sânge trebuie să fie un motiv de îngrijorare pentru oricine, pentru că acesta este asociat cu un risc mare de formare a plăcii aterosclerotice și, pe cale de consecință, în timp, cu un risc mare de a avea un incident cardiovascular (infarct miocardic) ori cerebral (accident vascular cerebral - AVC).
De exemplu, dacă o bucată din această placă se rupe, se formează un cheag de sânge în arteră care poate bloca fluxul sangvin, ceea ce poate însemna atac de cord, dacă este la nivelul inimii, cu efecte majore asupra funcționării inimii, uneori blocajul putând fi chiar fatal. Dacă este la nivelul creierului, de asemenea, efectele pot fi majore, de la nealimentarea și afectarea unei părți a creierului pentru o perioadă mai scurtă sau mai lungă (în funcție de cât durează până la intervenția medicală specializată) până la deces.
În România infarctul miocardic acut este principala cauză de moarte neviolentă (vezi aici detalii).
- Detalii
- de: Iosif A.
- Alimentaţie-Sănătate
După ce am scris amplul articol despre alimentele ultra-procesate, inevitabil, am devenit mai atent la etichete ori la ingredientele din mâncare (dacă te duci la McDonald's nu vezi nicio etichetă, firește). Am scris recent, apropo de McDonald's, despre ce ingrediente conțin Chicken McNuggets, dar și despre CRISPY STRIPS (KFC).
M-am gândit că ar fi o idee bună să scriu și despre înghețată. Și am ales una pe care-o văd adesea la mine în frigider: înghețata Nirvana, mai precis varietatea cu aromă și sirop de caramel și bucăți de nuci pecan caramelizate.
- Detalii
- de: Iosif A.
- Alimentaţie-Sănătate
