Scientia.ro
  • Home
  • Ştiri
  • Tehnologie
  • Fizică
  • Univers
  • Biologie
  • Biografii
  • Humanus
  • Pe scurt
  • Bloguri
    • Blogul Scientia
    • Blog Cătălina Curceanu
    • Safari prin lumea ştiinţei
    • Blog Sergiu Vijiala
  • „Antrenamentul vizual”, benefic în sport?

  • → Flash: Cât de repede îți ieși din formă dacă nu te mai antrenezi?

  • 20 exerciții de stretching pre și post antrenament

  • Bodybuilding: un program de antrenament simplu pentru rezultate maxime

  • Cât de important este, în fapt, exercițiul fizic pentru sănătate?

  • Ce se întâmplă în corp în timpul exerciţiului fizic

  • Ce sport să practicăm pentru a slăbi mai mult?

  • Cel mai mai bun mod de a-ți reveni după o zi grea de serviciu este exercițiul fizic intens

  • Concentrarea şi vizualizarea în sport

  • Creierul, secretul performanţei în sport

  • De ce e greu pentru omul modern să facă sport, plus altele pe care le-am citit / văzut recent

  • De ce sportul creşte masa musculară?

  • De ce trăim mai mult cu exerciţii fizice

  • De ce urâm exerciţiile fizice atât de mult?

  • Despre antrenament şi succes. Opinii

  • Efectele exerciţiului fizic asupra volumului creierului

  • Exerciții cu și fără greutăți pentru musculatura gâtului, pentru a elimina/ evita durerile de gât și cap

  • Exerciții fizice: cele cinci tibetane

  • Exercițiul fizic intens crește riscul de infecții

  • Exerciţiul fizic moderat spre intens sporeşte performanţele şcolare ale adolescenţilor

  • Motivaţia şi fenomenul de epuizare în sport

  • Performanța de vârf în sport și starea de flux

  • Principiile antrenamentului sportiv. Componentele formei sportive

  • Psihologia sportului

  • Ridicările (deadlift), exercițiul pe care trebuie să-l practici chiar dacă nu faci niciun pic de sport

  • Sportul şi percepţia asupra propriului corp

  • Tehnici de relaxare în sport

  • Un exercițiu de stretching pentru cei care au dureri de spate în zona lombară


Citește gratuit cartea.
Clic pe imagine.

CE CĂRȚI CITESC:

• What kind of creatures are we? de Noam Chomsky (02.01.25)

Tag:   carti-note-lectura