Un introvert este un timid? Am întâlnit încă o dată confuzia introversiei cu timiditatea, m-am enervat şi, pentru a face ceva constructiv, scriu un articol, sper, clarificator, la care îi poţi şi tu trimite pe doritori, dacă întâmpini probleme similare.
- Detalii
- de: Adrian Nuţă
- Psihologie
Antrenamentul mental. Chirurgii îl folosesc. Jucătorii de tenis la fel. Dar noi ceilalţi nu cumva subevaluăm repetiția mentală a activităților provocatoare? Dacă aţi fi supus unei intervenții chirurgicale pe creier, aţi fi interesat de asemenea aspecte?
- Detalii
- de: Jeremy Dean
- Psihologie
Când te trezești dimineața, devii conștient treptat de foșnetul cearşafului, simți textura lui și priveşti lumina cu ochii pe jumătate închişi. O parte a sinelui tău s-a recompus: în primul rând persoana ce observă realitatea, care locuieşte într-un corp uman.
- Detalii
- de: Jan Westerhoff
- Psihologie
”Oricine poate să se înfurie – asta este ușor; dar să te înfurii pe cine trebuie și atât cât trebuie, pentru o cauză dreaptă și în mod corect nu stă în puterea oricui și nu este ușor”. Așa scria Aristotel cu mai mult de 2000 de ani în urmă, în opera sa clasică ”Arta retoricii”.
- Detalii
- de: Emma Young
- Psihologie
Oamenii au de multe ori tendinţa de a supraestima controlul perceput asupra evenimentelor din viaţa lor, cu alte cuvinte ei trăiesc cu “iluzia controlului”. Acesta este un fapt bine documentat şi a fost testat de multe ori prin diferite studii, de-a lungul a peste patru decenii.
- Detalii
- de: Jeremy Dean
- Psihologie
Efectul placebo este extraordinar. Tratamente inerte aduc beneficii medicale reale pur şi simplu pentru că pacientul se aşteaptă ca intervenţia să-l ajute. Dar de multe ori tratamentele placebo nu funcţionează, iar unii oameni par să reacţioneze mai bine decât alţii.
- Detalii
- de: Jeremy Dean
- Psihologie
Mulţi oameni consideră dificil să respecte cu stricteţe programul de exerciţii fizice, după primele câteva săptămâni, întrucât distracţia produsă de ceva nou dispare, înainte ca programul să fi adus vreo modificare concretă în ceea ce priveşte forma și greutatea corpului.
- Detalii
- de: Christian Jarrett
- Psihologie
Vom prezenta în continuare o tehnică de persuasiune foarte facilă, pe care toată lumea ar trebui să o cunoască. Este susţinută de 42 de studii efectuate pe un număr de 22.000 de persoane şi este cea mai simplă şi cea mai practică tehnică de persuasiune disponibilă.
- Detalii
- de: Jeremy Dean
- Psihologie
Un lucru grozav din viaţa unui copil obişnuit, nu foarte răsfăţat, este faptul că nu prea are bani. În timp ce toate nevoile sale de bază ca fiinţă umană îi sunt îndeplinite - hrană, adăpost şi aşa mai departe, venitul real al copilului mediu este unul insignifiant.
- Detalii
- de: Jeremy Dean
- Psihologie
Ignorând sfatul actorului şi scriitorului W. C. Fields care ne îndemna "să nu lucrăm niciodată cu copiii sau cu animalele", o echipă de cercetători din Statele Unite ale Americii a realizat ambele lucruri în acelaşi timp în cadrul unui studiu.
- Detalii
- de: Christian Jarrett
- Psihologie
Literalmente, a te situa în afara cutiei, mai degrabă decât în interiorul ei (a avea o gândire neconvenţională vs. una convenţională), te face mai creativ, conform unor cercetări psihologice. Există o mulțime de metafore care plutesc în jurul creativităţii.
- Detalii
- de: Jeremy Dean
- Psihologie
Eşti nehotărât într-o anume problemă? Când ne mişcăm dintr-o parte în alta poate fi un semn că nu putem lua o decizie. O mulțime de lucruri din viață provoacă acel sentiment de ambivalență în care nu ne putem hotărî ce cale să alegem.
- Detalii
- de: Jeremy Dean
- Psihologie
Restructurarea cognitivă este o parte esenţială a terapiei cognitiv-comportamentale (CBT). CBT este unul din cele mai eficiente tratamente psihologice pentru probleme comune, cum ar fi depresia, tulburările de anxietate şi excesul alimentar.
- Detalii
- de: Alice Boyes
- Psihologie
Cum este să fii pe deplin viu, chiar în acest moment, angajat total în ceea ce faci? Asta înseamnă psihologia fluxului. Când expertul în fericire și creativitate, Mihaly Csikszentmihalyi, a studiat modul în care lucrează pictorii, el a observat un lucru ciudat.
- Detalii
- de: Jeremy Dean
- Psihologie
Care este cea mai bună strategie psihologică pentru a evita plictiseala? Există unii oameni ciudaţi care par că nu se plictisesc niciodată. "Oh!" spune interesatul și implicatul cronic, "în ce lume fascinantă și interesantă trăim. Cât de minunat este să fii în viaţă."
- Detalii
- de: Jeremy Dean
- Psihologie
