Sunt ţigările electronice mai sănătoase ori mai nocive decât cele clasice?
Aceste ţigarete din plastic eliberează vapori de nicotină, dar şi nu vreuna dintre substanţele nocive care se regăsesc în fumul de tutun. Ideea este să încercăm să satisfacem nevoia unui fumător de a inhala o doză de nicotină fără a-i pune viaţa în pericol. Şi deoarece aceasta nu este o ţigară reală, ea poate fi "fumată" în spaţii închise.
De ce rezolvarea problemelor în sine este o enigmă
Un experiment clasic din 1931 arată modul în care mecanismul rezolvării problemelor este de multe ori o enigmă pentru noi. Procesul creativităţii umane este fascinant şi derutant, în acelaşi timp. Înţelegerea şi reproducerea proceselor mentale specifice marilor gânditori ne poate aduce un beneficiu imens, nouă muritorilor de rând: chiar nemurirea (cea a renumelui desigur).
De ce nu este bine să mâncăm pâine
"Cu cât este pâinea mai albă, cu atât mai repede vei muri." Se ştie de mult timp că pâinea albă şi cerealele rafinate în general nu sunt foarte hrănitoare. Nutriţioniştii şi dieteticienii din întreaga lume ne-au încurajat să consumăm mai bine cereale integrale. Însă cerealele, în special cele cu gluten precum grâul, au fost studiate intens în ultimii ani.
Carnea roşie: este nocivă pentru sănătate?
Carnea roşie este unul dintre cele mai controversate alimente din istoria nutriţiei. Deşi oamenii au consumat carne de-a lungul evoluţiei lor, multe persoane cred că poate fi nocivă. Aş vrea să sortez dovezile şi să văd care este concluzia. Acest articol se concentrează pe efectele pe care le are carnea roşie asupra sănătăţii.
10 modalităţi de a adăuga grăsimi sănătoase în dietă
Una dintre cele mai frecvente greşeli pe care le fac oamenii când ţin o dietă low-carb este să nu consume destule grăsimi. Dacă ţineţi o dietă low-carb şi low-fat, nu rămâneţi decât cu proteine. Dacă nu mâncaţi decât proteine, veţi începe să vă fie foame, să vă simţiţi rău şi să abandonaţi dieta.
Dieta bazată pe grupele de sânge. Mit şi adevăr
Mulţi dintre noi am auzit despre dieta bazată pe grupele de sânge, elaborată la sfârşitul secolului trecut. Cei care au inventat aceasta dietă susţin că anumite alimente sunt de preferat altora pentru fiecare grupă de sânge, dacă vrem să fim sănătoşi şi în formă. Este însă chiar aşa?
Două cafele espresso pentru o mai bună memorie de lungă durată
Cafeaua este de mult timp prietenul studenţilor care învaţă în timpul nopţii, dar rolul cafelei nu este doar să ne menţină treji. Un studiu oferă prima dovadă convingătoare că cofeina îmbunătăţeşte memoria de lungă durată la oameni – numai dacă doza este corectă.
Maşina viitorului poate fi admirată în prezent
Maşini care parchează singure, dotate cu senzori radar de siguranţă şi sisteme de informare cu acces la web. Producătorii auto se concurează reciproc pentru atragerea clienţilor care aşteaptă noi inovaţii în acest domeniu.
O reţetă nouă pentru expansiunea unui univers
Atunci când supa este încălzită ea va începe să fiarbă. Atunci când timpul şi spaţiul sunt încălzite, poate apărea un univers în expansiune fără a fi necesară producerea unui eveniment de tip „Big Bang".
Un nou microscop surprinde mişcarea atomilor şi moleculelor
Un nou microscop permite oamenilor de ştiinţă să poată observa mişcarea atomilor şi moleculelor. Chong-Yu Ruan, profesor asociat de fizică şi astronomie la Michigan State University, a reuşit să aducă aceste adevărate „filme moleculare" la o scară nanometrică, acolo unde proprietăţile materialelor încep să se schimbe.
Noua gaură neagră este gri. Are dreptate Stephen Hawking?
În ultimele zile mass-media a relatat declaraţiile recente ale lui Stephen Hawking cum că găurile negre, un mister atât al ştiinţei, cât şi al domeniului science-fiction, nu există. Astfel de declaraţii produc agitaţie în rândul mediilor de informare şi rubricile de comentarii ale acestora degenerează rapid în discuţii satirice despre faptul că nu ar trebui să credem mai nimic din ceea ce ne spun oamenii de ştiinţă.
A fost descoperit un nou tip de quasar
Similar galaxiei Calea Lactee, fiecare galaxie mare are în centrul său o gaură neagră supermasivă care este înconjurată uneori de un disc superluminos de gaz fierbinte numit quasar. În prezent o echipă de cercetare care a inclus astronomi din cadrul Pennsylvania State University a descoperit, în mod surprinzător, o nouă clasă de quasari aflaţi în galaxii îndepărtate şi care nu au fost prezişi de cele mai multe teorii actuale.
De ce nu a dispărut încă Marea Pată Roşie?
Marea Pată Roşie a planetei Jupiter reprezintă unul dintre cele mai misterioase locuri din sistemul solar. În conformitate cu ceea ce oamenii de ştiinţă au înţeles despre dinamica fluidelor, această furtună uriaşă, care este destul de mare pentru a putea înghiţi două sau trei planete ca Pământul, ar fi trebuit să dispară cu secole în urmă.
Pământul este o maşinărie reprogramabilă
Pe măsură ce învăţăm tot mai multe despre ecosisteme devine tot mai evident că noi nu vom salva Pământul până când nu recunoaştem că planeta noastră este o maşină uriaşă, incredibil de complexă, care poate fi programată. Şi în urma unui studiu intens ea poate fi, de asemenea, reprogramată.
Ce s-a întâmplat cu monopolii magnetici?
Astăzi vom discuta despre monopolii magnetici, de ce îi iubim, de ce tânjim după ei şi de ce nu am renunţat încă la ei. Întrebarea la care voi răspunde azi este următoarea: ce s-a întâmplat cu monopolii magnetici? Înainte de a vă arăta de ce monopolii magnetici sunt minunaţi o să vă spun mai întâi câteva cuvinte despre electricitate şi magnetism.
Mecanismele ascunse ale minţii noastre
Cum creează marii artişti? Cum rezolvă oamenii de ştiinţă geniali cele mai dificile probleme din domeniul lor de activitate? Dacă vei asculta propriile lor explicaţii vei fi probabil dezamăgit. Artiştii spun lucruri misterioase, de genul: "Imaginea s-a format pur şi simplu în mintea mea" Scriitorii ne spun: "Nu ştiu de unde îmi vin cuvintele". Oamenii de ştiinţă spun: "Am avut doar o bănuială".
Schimbările secrete ale atitudinii (şi opiniilor) noastre
Atunci când îţi schimbi atitudinea faţă de ceva anume, ştii de ce o faci? Psihologii au susţinut că mecanismele interioare ale minţii noastre sunt în mare parte ascunse pentru noi. Un aspect surprinzător al acestei lucru este constatarea faptului că oamenii de multe ori nu conştientizează momentul în care şi-au schimbat atitudinile. Am putea cu uşurinţă, de exemplu, să ne identificăm opiniile curente cu privire la încălzirea globală.
Nivelul de vitamina D - predictor al evoluţiei sclerozei multiple
În rândul pacienţilor aflaţi în stadiile precoce ale sclerozei multiple, nivelurile scăzute de vitamina D s-au dovedit a fi un factor de predicţie în ceea ce priveşte severitatea bolii şi accelerarea progresiei sale, potrivit unui nou studiu condus de cercetătorii de la Harvard School of Public Health în colaborare cu Bayer HealthCare. Rezultatele acestui studiu sugerează că pacienţii aflaţi în fazele precoce ale sclerozei multiple ar putea întârzia dezvoltarea simptomelor bolii prin creşterea ingestiei de vitamina D.
Laptele, hormonii şi cancerul
Hormonii joacă un rol în numeroase tipuri de cancer, în special în cel testicular, mamar şi de prostată. Printre factorii care pot creşte riscul apariţiei cancerului de sân se află: numărul scăzut de sarcini, pubertatea precoce şi menopauza tardivă, probabil datorită expunerii crescute la estrogeni.
8 simptome ale dependenţei de alimente
Există 8 simptome care sunt tipice pentru persoanele dependente (sau care au o “relaţie nesănătoasă cu mâncarea”, dacă preferaţi). Săptămâna trecută am realizat un sondaj în care am întrebat despre fiecare dintre ele. Am trimis un e-mail către 17.094 persoane şi au răspuns 875 dintre ele.
Cât de multe mese ar trebui să mâncăm pe zi?
Frecvenţa optimă a meselor – cât de multe mese ar trebui să mâncăm pe zi? Există o mulţime de sfaturi contradictorii cu privire la frecvenţa “optimă” a meselor. Potrivit multor “guru” – micul dejun începe arderea grăsimilor şi 5-6 mese mici pe zi previn încetinirea metabolismului.
