Cu siguranţă aţi auzit şi citit despre mai multe variante de calcul al greutăţii ideale. Cercetând variantele propuse de diverse surse, ne-am oprit la cea agreată de Institutul Naţional de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice din Bucureşti.

Iată ce metodă de calcul pentru greutatea ideală recomandă Institutul:

 

 

 

barbat Greutatea ideală la bărbaţi

GREUTATEA IDEALĂ PENTRU BĂRBAŢI = 50+0,75*(H-150)+(VÂRSTA-20)/4
H - înălţimea, în centimetri

 

Exemplu: dacă sunteţi bărbat, aveţi înălţimea de 180 cm şi vârsta de 33 de ani, greutatea ideală este:

50 + 0,75*(180-150) + (33-20)/4 = 75,7 Kg.
 
 

 
 
femeie Greutatea ideală la femei

GREUTATEA IDEALĂ PENTRU FEMEI=(50+0,75*(H-150)+(VÂRSTA-20)/4)*0,9
H - înălţimea, în centimetri

 

Exemplu: dacă sunteţi femeie, aveţi înălţimea de 170 cm şi vârsta de 34 de ani, greutatea ideală este:

(50 + 0,75*(170-150) + (34-20)/4)*0,9 = 68,15 Kg.

 

Puteți comenta folosind contul de pe site, de FB, Twitter sau Google ori ca vizitator (fără înregistrare). Pt vizitatori comentariile sunt moderate (aprobate de admin).

Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.

Fii primul care comentează.

Spune-ne care-i părerea ta...
caractere rămase.
Loghează-te ( Fă-ți un cont! )
ori scrie un comentariu ca „vizitator”

 



Donează prin PayPal ()


Contact
| T&C | © 2020 Scientia.ro