Compoziția chimică și valoarea nutritivă a bananei:

BANANA:

¤ Cantitatea: 100 g
¤ Calorii: 89,3 / calorii din grăsimi: 3
¤ Total grăsimi: 0,2 g
    :: grăsimi saturate: 0,1 g
    :: grăsimi trans: 0 g
    :: grăsimi polinesaturate: 0,1 g
    :: grăsimi mononesaturate: 0 g
¤ Colesterol: 0 mg
¤ Sodiu: 1 mg
¤ Potasiu: 358,7 mg
¤ Total carbohidrați: 22,9 g
    :: fibre: 2,6 g
    :: zaharuri: 11,9 g
¤ Proteine: 1,1 g
¤ Asigură: 14,4% din necesarul zilnic de vitamina C.

90 de KCal se „ard” în: 25 minute de mers alert, 9 minute de alergat și 13 minute de mers pe bicicletă.

Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.

Fii primul care comentează.

Spune-ne care-i părerea ta...
caractere rămase.
Ești „vizitator” ( Fă-ți un cont! )
ori scrie un comentariu ca „vizitator”

 



Dacă găsești util site-ul, ne poți ajuta cu o donație!
Donează
prin PayPal ori
Patron


Contact
| T&C | © 2021 Scientia.ro