Puțin peste jumătate dintre adulții australieni au consultat un specialist stomatolog în ultimele 12 luni, cel mai adesea pentru un control de rutină. Dar ți s-a spus vreodată că ar trebui să faci un control și un detartraj la fiecare șase luni? Poate că aceasta este recomandarea implicită a clinicii tale dentare sau a poliței tale de asigurare de sănătate, care te invită să programezi aceste servicii de două ori pe an.
Să vedem dacă acest sfat se bazează pe dovezi sau doar pe opinii.
De ce sunt necesare controalele și detartrajul regulate?
Un control stomatologic de rutină implică, de obicei, ca medicul dentist sau specialistul în igienă orală (terapeut dentar, igienist dentar, terapeut în sănătate orală) să examineze dinții, gingiile și structurile învecinate ale cavității bucale. Acest lucru ajută la identificarea semnelor de carii dentare sau boli gingivale, precum și a oricăror modificări ale țesuturilor moi.
În cele mai multe cazuri, în cadrul aceleiași vizite are loc și o curățare profesională („detartraj și periaj profesional”), împreună cu radiografii dentare pentru identificarea problemelor invizibile cu ochiul liber.
Periajul regulat acasă, cu pastă de dinți fluorurată și curățarea spațiilor interdentare (prin folosirea aței dentare, de exemplu), nu poate atinge toate suprafețele dinților și gingiilor. Este nevoie de o curățare profesională pentru a îndepărta placa bacteriană și tartrul (placa bacteriană calcificată), precum și bacteriile conținute în acestea, responsabile de apariția cariilor și bolilor gingivale.
Ce spun dovezile științifice?
Nu toate cercetările sunt la fel de concludente – unele tipuri de dovezi sunt mai fiabile decât altele.
Analizele sistematice Cochrane sunt considerate cele mai de încredere, deoarece folosesc metode riguroase pentru a colecta și evalua toate dovezile științifice disponibile pe o anumită temă de sănătate. Aceste analize stabilesc cât de solide sunt dovezile și dacă studiile ar putea fi afectate de erori sau prejudecăți.
În ceea ce privește controalele dentare la adulți, o analiză Cochrane din 2020 a arătat că există dovezi solide că vizitele la fiecare șase luni nu oferă beneficii suplimentare în prevenirea cariilor sau a sângerării gingiilor, comparativ cu controalele efectuate în funcție de riscul individual.
„Bazat pe risc” înseamnă că specialistul stabilește intervalul dintre controalele dentare în funcție de riscul personal al pacientului de a dezvolta afecțiuni orale.
Analiza, care a urmărit date pe o perioadă de patru ani, a constatat, de asemenea, că nu există suficiente cercetări de calitate pentru a stabili cum influențează frecvența controalelor dentare sănătatea orală a copiilor și adolescenților.
În privința curățării profesionale la fiecare șase luni, o altă analiză Cochrane din 2018 a constatat că efectuarea regulată a acesteia are un impact redus sau inexistent asupra semnelor bolii gingivale (gingivită sau sângerare gingivală) ori asupra nivelului plăcii bacteriene, comparativ cu adulții care beneficiază mai rar de curățări profesionale.
S-a observat o mică reducere a nivelului de tartru, dar nu este clar dacă aceasta are relevanță clinică sau practică pentru pacienți și specialiști.
Participanții care au beneficiat de curățări profesionale la 6 sau 12 luni au declarat că simt dinții mai curați decât cei care nu au avut curățări programate, însă nu s-au constatat diferențe între grupuri în ceea ce privește calitatea vieții.
Pe baza acestor analize, vizitele și curățările efectuate la fiecare șase luni nu par să ducă în mod constant la o sănătate orală mai bună decât cele planificate în funcție de riscul individual.
Poți renunța, așadar, la controalele semestriale?
Controalele stomatologice profesionale regulate sunt importante pe tot parcursul vieții, începând de la erupția primului dinte. Însă fiecare persoană are nevoi și niveluri de risc diferite, care ar trebui să se reflecte în frecvența controalelor.
Persoanele cu risc crescut de afecțiuni orale trebuie, într-adevăr, să meargă la dentist mai des – la fiecare șase luni sau chiar la trei luni – pentru a trata afecțiuni severe precum boala parodontală sau cariile extinse.
Cei cu o sănătate orală bună pot avea nevoie de vizite doar o dată pe an sau la doi ani.
Alții, chiar dacă au un risc scăzut, pot alege să continue cu vizitele la șase luni pentru liniște sufletească.
Cum îți poți menține dinții și gingiile sănătoase?
Menține-ți sănătatea orală prin periaj de două ori pe zi, folosind o pastă de dinți cu fluor. Dovezile arată că persoanele (adulți sau copii) care se spală pe dinți mai puțin de două ori pe zi au un risc crescut de carii.
Curățarea spațiilor interdentare ajută, de asemenea, la reducerea problemelor gingivale și a plăcii bacteriene – mai mult decât periajul singur. Poți folosi ață dentară tradițională sau un dispozitiv de curățare interdentară. Periuțele interdentare, care au un mic cap cu peri ce pătrunde între dinți, pot fi chiar mai eficiente decât ața dentară.
Pentru copii sau persoanele cu dexteritate manuală redusă, irigatoarele bucale pot reprezenta o alternativă eficientă.
În cele din urmă, evitarea zaharurilor adăugate în alimente și băuturi – precum și a celor naturale din miere, siropuri sau sucuri de fructe – ajută la protejarea dinților împotriva cariilor.
> Citește și: Băuturile răcoritoare dizolvă smalțul dinților și duc la carii
Traducere după Do you really need a dental check-up and clean every 6 months? de Tan Nguyen, cercetător în sănătate orală, Deakin University, și Santosh Tadakamadla, profesor de stomatologie, La Trobe University.
