Asa cum am scris in precendul raspuns, cafeaua este un stimulent al sistemului nervos central putand determina un tremor al mainilor sau al intregului corp.
Exista mai multi factori care ar putea influenta aceste tremuraturi inconstante:
-depinde cat de concentrata este cafeaua si cantitatea pe care o consumati (ati incercat sa consumati cafea decafeinizata si sa vedeti daca tremorul persista?)
-sunteti deja agitata, stresata, nervoasa atunci cand consumul de cafea este insotit de tremuraturi?
-aceste crize apar intr-un anumit moment al zilei?
-sunteti fumatoare?
-crizele sunt precedate de o noapte cu o durata redusa a somnului?
-luati anticonceptionale sau alte medicamente?
-tremorul este insotit si de furnicaturi la nivelul membrelor?
Cel mai simplu mod de a scapa de aceste tremuraturi este sa renuntati la cafea si sa observati daca apar in lipsa consumului de cafea. Daca este cazul, va recomand sa consultati un medic (internist sau neurolog). Daca tremorul apar numai in legatura cu consumul de cafea, incercati sa tineti un jurnal in care sa descrieti crizele si factorii care ar putea influenta criza respectiva, asa cum am scris mai sus, pentru a invata cum sa preveniti crizele.