Buna seara !
Problema somnului REM nu este inca transata ! Printre explicatiile avansate de cercetatori am gasi si cauza miscarilor ochilor in timpul perioadelor de somn REM, iata cateva variante plauzibile :
- somnul REM ar putea fi o reminiscenta provenita de la stramosii nostri animali. Multe animale si pasari nu-si permit sa inchida ochii cand dorm - timp in care acestia se misca automat - gata sa receptioneze eventuale amenintari. Daca aceasta se materializeaza, creierul poate trece rapid din faza REM la trezire, mai repede decat daca ar fi intr-un somn profund. Si este demonstrat ca encefalograma din faza de somn REM este foarte asemanatoare cu cea diurna !
- somnul REM ar reprezenta o etapa de prelucrare a unor tipuri de informatii de tip spatial si procedural. Intrucat acestea sunt asociate cu miscarea muschilor, in timpul somnului REM sunt oprite secretiile unor neurotransmitatori si corpul este paralizat - dar ochii nu , poate tot din acelasi motiv, natura nu a considerat prudent sa paralizeze si ochii - instrument esential in cazul unei treziri de urgenta ! Dar aceasta varianta are un contra-argument important - nou-nascutii petrec 80% din somn in faza REM ! Ce informatii spatiale ar avea ei de prelucrat imediat dupa nastere, cand nici nu vad bine ?
Alte teorii privind rolul miscarii ochilor in faza REM: "urmaresc" visele, lubrifiaza corneea, incalzesc creierul sau pur si simplu sunt un efect aleator al suspendarii ghidarii constiente a muschilor oculari pe timpul somnului !
Personal inclin sa cred prima ipoteza, poate de aceea nou-nascutii dorm mai mult in faza REM, pentru ca au nevoie sa fie mai prudenti in conditiile in care sunt atat vulnerabili la varste fragede ! De asemenea, un alt argument imi pare faptul ca aceste perioade de somn REM revin ciclic de-a lungul intregii nopti !
Somn usor !